隨着年齡的增長，老年人的頸椎開始慢慢的退化，再加上骨質也日漸地疏鬆，如果此時頸部高負荷活動，很容易出現頸椎病，嚴重影響到老年人的正常生活，那麼，老年人頸椎病症狀都有哪些呢？老年人應該如何預防頸椎病出現呢？
一、老年人頸椎病的症狀
1.眩暈
這是頸椎病患者最常見的一種症狀，患者在突然扭頭的時候出現眩暈的感覺，嚴重時還可能會因爲眩暈而猝倒，這就表明自己出現了頸椎病，因爲頸椎增生壓迫血管神經，導致腦供血不足，出現眩暈、頭痛等症狀。
2.吞嚥障礙
老年人患有頸椎病的時候可能會出現吞嚥障礙，在吞嚥食物的時候總感覺喉嚨裏有一種梗阻感或者感覺到食管中有異物感，這是因爲患有頸椎病後食管痙攣或者食管過於鬆弛，導致了吞嚥困難的症狀。
3.血壓不穩
當老年人出現頸椎病的時候，因爲椎基底動脈供血變得不正常，所以血壓也會變得不穩定，常出現血壓升高或者降低的情況。
4.上肢肌力減弱
老年人出現頸椎病的時候，會表現出上肢肌力減弱的情況，拿東西的時候抓握不牢，會導致物體從手中脫落，這主要是頸椎病導致運動神經受損引起的。
5.心臟不適
當患有頸椎病的時候，頸背的神經後根會受到刺激壓迫，這樣就會導致心律失常，早搏，胸悶，胸前區疼痛等心臟不適症狀出現。
二、老年人如何預防頸椎病
1.少坐多動
老年人爲了預防頸椎病的出現，平時儘量少坐着，要注意多活動，尤其是可以根據自己的體質選擇適合自己的運動，比如打太極拳，跳廣場舞，散步，快走等，平時還要經常的活動脖子，可以有效的預防頸椎病的出現。
2.多吃營養骨髓的食物
如果能經常適當的吃一些營養骨髓的食物，比如黑芝麻，山萸肉，核桃等，可以強筋壯骨，緩解關節退變，預防頸椎病的出現。
3.避免酗酒
因爲經常大量喝酒會引起骨質疏鬆，骨質軟化，導致頸椎退行性病變更加嚴重，所以爲了預防頸椎病的出現，平時最好少喝或者不喝酒。
