偏頭痛去哪家醫院好，現在隨着人們生活水平的提高，高血壓患者也在不斷增加，頭暈頭痛是高血壓病人常見的症狀，大部分都是通過藥物控制，有沒有想過用食物的食療功效來防治高血壓病人的頭暈呢?下面小編爲大家推薦幾種緩解高血壓頭暈的食療方，一起來看看吧。
在飲食上最基本的應做到低鹽飲，低脂肪飲食。一定要要禁菸酒，在平時的日常生活中一定要避免情緒激動，養成早睡早起的好習慣，需知熬夜對於高血壓患者來說肯定是有害而無利的。如果症狀比較嚴重了，那就只能藉助藥物了，這時高血壓頭暈吃什麼藥好呢?
如果是西藥的話，建議在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定，有效選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩。這裏要注意的是如果有高血脂必需同時治療。如果選擇中藥的話，許多人反應喝芹素茶效果不錯，當然，平時飲食中多選擇一些芹菜也不錯，尤其是芹菜梗，是降血壓很好的一個東西。
推薦一些高血壓頭暈頭痛的食療方：
1、甘菊粳米粥：取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克，洗淨，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用於高血壓、肝火亢盛之頭暈。
2、芹菜苦瓜湯：芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數日。適用於高血壓、陰虛陽元之頭暈。
3、葛根粳米粥：鮮葛根適量洗淨切片，沙蔘、麥冬各20克，經水磨後澄取澱粉，曬乾，每次用葛根沙蔘麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用於高血壓陰陽兩虛之頭暈。
4、車前粳米粥：車前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調入粥內煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰溼壅盛之頭暈。
血壓高引起頭暈頭痛有什麼緩解方法嗎?以上就是三針腦血管病醫院專家的詳細介紹，希望能對您有所幫助。冬天多喝湯水是必要的，高血壓患者不妨試下上面小編給推薦的粥品和湯水吧，對調理身體非常有效。
