手腕骨折和扭傷定義不同、恢復時間不同、症狀表現不同、處理方法也有所不同。手腕骨折相比較扭傷來說會更加嚴重，主要是骨骼受到損傷，恢復的時間也會比較長，而扭傷的症狀相對來說比較輕微，一般幾天就可以恢復。
在日常生活中經常會出現受傷的情況，尤其是手腕部位，可能會不小心摔傷或撞傷，如果手腕部位受到了損傷，會出現劇烈疼痛感。但很多人都無法分清手腕的疼痛感是骨折還是扭傷，這兩種情況看起來很相似，但實際上有很大的區別。那麼怎麼判斷手腕是骨折還是扭傷呢？
一、手腕骨折和扭傷的定義不同
1.手腕骨折
手腕骨折主要是因爲手腕部位的指骨結構，受到了連續性的斷裂或部分斷裂所引起的，任何情況下都可能會出現骨折，但大多時候手腕骨折只會發生在某一個部位。
2.手腕扭傷
手腕扭傷主要是受到了外力的影響，導致手腕關節部位出現了超過正常範圍的活動，是關節內外側的韌帶受到了損傷，手腕扭傷可以發生在多個部位。
二、手腕骨折和扭傷的恢復時間不同
1.手腕骨折
手腕骨折主要損傷的是骨頭，相對於扭傷來說，骨折的情況會更加嚴重，恢復的時間也會比較長，一般需要幾個月到一年的時間。
2.手腕扭傷
手腕扭傷的情況比較輕微，一般幾天就可以完全痊癒，如果扭傷的情況比較嚴重，那麼最多也只需要幾個月就可以恢復。
三、手腕骨折和扭傷的表現不同
1.手腕骨折
手腕骨折的情況，一般出現在中老年人身上，主要是因爲這個年齡段的人，各項器官都開始老化，如果不小心跌倒，就會很容易出現骨折的情況，而且還會出現劇烈疼痛。
2.手腕扭傷
患者出現手腕扭傷的情況後，關節活動會受到限制，一般扭傷主要是在受損部位出現疼痛腫脹的症狀。
四、手腕骨折和扭傷的處理方法不同
1.手腕骨折
手腕骨折後需要進行專業的康復訓練，等到骨折基本癒合時，可以適當的進行腕關節屈伸活動，循序漸進的增加練習的難度。在飲食上也需要特別注意，儘量不要吃辛辣刺激性的食物，保持營養的均衡。
2.手腕扭傷
手腕扭傷後，在48小時內需要進行冰敷，然後在進行熱敷，這樣可以減輕疼痛的症狀。此外還需要做一些輕微的恢復性運動，這樣有助於病情的恢復。
