怎樣避免胎記的產生?關於胎記的呈現在生活中將會嚴重的影響着人們的形象，關於廣大的愛美人士們來說胎記的呈現將會是一場噩耗，那麼怎樣避免胎記的產生?下面就讓我們一起來聽聽專家對此問題的介紹吧。
怎樣避免胎記的發作?
1、防曬：
日曬可使黑色素活性添加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑構成。所以各位孕婦一定要適量的曬太陽。
2、避免各種電離輻射：
包含各種玻殼顯示屏。各種熒光燈。X光機。紫外線照耀儀等等。這些不良影響均可發生相似強日光照耀的結果，甚至比日光照耀的損害還要大，其結果是致使色斑加劇。
3、多喝水：
只要多喝水才能多排毒。
4、保持正常作息：
每天確保足夠的睡眠和歇息，堅持心境的愉悅，心情的良好，堅持精神煥發。
5、多吃水果：
多吃新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、櫻桃、桃等。
6、不吃辛辣影響性的食物：
影響性食物易使胎記老化。特別咖啡。可樂。濃茶。酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在胎記外表，使黑斑擴展及變黑。
