越來越多的朋友在生活上受高血壓的嚴重影響，人們普遍提升了對高血壓的關注，關於高血壓的常識，你瞭解多少呢?由於高血壓的病因複雜多樣，導致高血壓的治療也變得異常的艱難，很難根除高血壓，那麼高血壓孕婦應補充什麼?
患有妊高徵的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油爲主，飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油，棕櫚油等)的供熱能應低於一部分。
高血壓吃什麼食物好控制食物的攝入總量孕後期熱能攝入過多，每週體重增長過快都是妊高徵的危險因素。因此孕婦攝入熱能應以每週增加體重爲宜。對於已經肥胖的孕婦，每週增重爲宜。
控制鈉鹽的攝入鈉鹽在防治高血壓中發揮着重要作用。若每天食入過多的鈉，會使血管收縮，導致血壓上升，因此有妊高徵的孕媽媽應每天限制以內。同時，還要遠離含鹽量高的食品，如：調味汁、醃製品、薰乾製品、鹹菜、醬菜、罐頭製品、油炸食品、香腸、火腿等。
另外，醬油也不能攝入過多。如果已經習慣了較鹹口味的孕媽媽，可用低鈉鹽代替普通食鹽，以此改善少鹽烹調的口味。
補充蛋白質重度妊高徵的孕婦因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥。因此，應及時攝入優質蛋白，如牛奶、魚蝦、雞蛋等，以保證胎兒的正常發育。
