補腎壯陽、強身健體、靜心安神
回春草是菊科澤菊屬多年生草本植物，全株可入藥，味苦甘，性涼，入心、肝、腎經，適量服用可起到補腎壯陽、強身健體、靜心安神、降血壓等作用。1、補腎壯陽：回春草入心、肝、腎經，具有補腎壯陽的作用，對因腎虛導致的陽痿、早泄、腰膝痠軟、頭暈目眩等症狀都有一定的改善作用。2、強身健體：回春草中含有豐富的氨基酸、精氨酸等營養物質，可促進蛋白質的合成，具有增強體力，強身健體的作用。3、靜心安神：回春草中含有揮發性植物油成分，可以起到鎮靜安神的作用，對於失眠多夢、睡眠質量差可有效調理。4、降血壓：回春草中含有的鉀元素較高，鈉元素較低，常食回春草可提高電解質濃度，增加血液滲透壓，對降低血壓有一定的幫助。
身體虛弱、失眠多夢、高血壓者
孕婦、經期、心腦血管疾病、糖尿病、心臟病、腎炎者
辛辣刺激食物
回春草與辣椒、芥末、韭菜、酒等辛辣刺激食物同食，會因二者涼熱性質不同，影響回春草的藥效。
回春草茶
取適量的回春草放入杯中，用沸水沖泡即可；也可搭配上冰糖或茶葉同飲。
回春草酒
將回春草泡入高度數的白酒中，密封一個月後，可每天適量服用。
