吹空調脖子就疼、僵硬是因爲患者自身抵抗力較弱或開空調時溫度過低所致，應注意將空調調到合適的溫度，以免引起身體不適。
空調製冷效果非常好，如果患者自身抵抗力比較弱，則可能導致脖子疼痛、僵硬；此外，吹空調時直接吹身體、脖子，脖子部位血液循環速度放慢，導致乳酸聚集過多，血管會出現不同程度的收縮，而當血管收縮時，經脈氣血無法得到正常的運行，脖子疼痛、僵硬等症狀表現較爲突出。尤其是在吹空調時間過長或長期保持一個姿勢，冷風直吹脖子，很容易加重該種情況。
吹空調時要掌握好時間，不可長時間吹空調，而且吹空調時也不能直接對人吹，此外，應該根據自身的需求適當調節空調溫度。空調溫度一般控制在24~26℃比較適宜。
