現在男性工作壓力大，患上疾病率高，因此只有通過生活中好好的進行護理才能減少患上疾病，男性除了發現患上疾病之後能夠積極進行治療之外，生活護理也是不能忽視的一個環節，那麼不育護理措施有哪些?下面我們來詳細瞭解吧。
1、調整起居---提供精子宜居環境
由於目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會引起精子的活力下降，如生活不規律、久坐、飲食嗜辣等。因而，應留意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。專家告誡廣大男性朋友：精子是十分柔嫩和脆弱的，而它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以男人應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。
2、提倡衛生的性生活
人們只知道不潔性交會感染性病，但極少知道生殖道感染對精子的活力產生非常大的殺傷力。專家說，精液被感染後會顯著影響精子的活力，就好比將魚養在污水裏一樣。從臨牀角度來分析，年輕人的感染機會主要來源於不潔性生活以及桑拿之類的活動，因而性生活必需是安全且衛生的。還有發生生殖道感染後也應及時看醫生，不要隨便地找點藥來吃吃，草草了事。一旦錯失了治療良機，形成慢性生殖道感染，更會增加治療的難度。
溫馨提醒：以上就是不孕不育權威專家爲大家詳細解析的內容，希望對大家有所幫助，同時男性也需要好好的進行生活護理，這樣減少患上疾病，減少帶給健康傷害，特別是患上不育的男性也需要經常鍛鍊身體提高自身抵抗力也是有好處的。
