眼睛在我們日常生活中佔據着非常重要的地位，沒有健康的眼睛，會給我們生活、工作學習帶來諸多的不便，所以日常生活中我們應該注意眼部的保養，保護好我們的眼睛，擁有一雙健康美麗的眼睛是很重要的。飛蚊症也是我們眼部疾病的一種，假如得了飛蚊症在飲食上我們應該注意什麼呢?
飛蚊症就是眼前見黑點飛舞，猶如飛蚊故名。在光線明亮或白色背景襯托下，更爲明顯。飛蚊症是玻璃體變性引起的，是一種自然老化現象。飛蚊症是很難痊癒，只能在飲食慢慢調養，慢慢改善，想要馬上治好是比較困難的，現就將經驗與大家分享，讓大家在飲食上慢慢調理飛蚊症。
1、蚊症患者在飲食上建議多食用富含各類維生素的食物，維生素能對眼睛有很好的幫助，它們能增強眼部免疫機能，防止視力下降等。因此，飲食上多吃動物肝臟，肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果等。
2、飛蚊症患者很容易眼睛疲勞，因爲看到模糊東西會想要集中精力看清楚，因此，患者更加需要食用能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降的食物，如海鮮、魚類等。
3、飛蚊症患者飲食上要與清淡爲主，不要食用刺激的食物，儘量不要吸菸喝酒，防止加重眼睛壓力，使視力模糊等。
飛蚊症患者在飲食上的選擇要與補眼和明目爲主，這樣能有效舒緩飛蚊症的症狀。
