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懷孕要注意哪些問題

來源:孕育親子課    閱讀: 2.17W 次
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懷孕要注意哪些問題

大家都知道女性懷孕之後需要多多加以注意才行,如果女性懷孕之後,不注意自己的身體的話,就可能會給孕婦體內的寶寶造成不利影響。其實女性懷孕的時候還是要學會嬌氣一些纔好,不然的話可能會讓寶寶出現問題。那麼懷孕要注意哪些問題呢?

1、定期做產前檢查。寶寶在媽媽肚子裏孕育的時間一般是42周左右,在這42周裏,根據寶寶發育情況的不同,又分爲三個階段,即早孕期、孕中期、孕晚期。每個階段要產檢的內容也不相同。

2、生活中注意遠離輻射源。少用手機和電腦,看電視的時間也要嚴格把控在一小時以內。另外廚房電器之類的也要少接觸。一定不要使用微波爐,因爲微波爐在啓動的一剎那輻射是最大的。如果有必要可以穿上醫用的防輻射服。防輻射服的購買一定要去專業正規的商店。

3、保持好心情。孕婦的情緒會直接影響到胎兒的發育,孕媽咪爽朗的笑聲會使胎兒感覺到輕鬆,開心,反之,如果孕媽咪整日憂愁,心煩氣躁,胎兒就會出現強烈的胎動,這是他的反抗哦。所以孕媽咪一定要剋制懷孕給自己帶來的不便和苦惱,多想點開心的事情,多和寶寶說說話,多到戶外走走,感受一下大自然的清新,呼吸些新鮮的氧氣。

4、要合理休息。很多孕媽咪懷孕後期由於身體的不適,如果孕媽咪積極向上、勤于思考,這些也是會給肚子裏的寶寶產生積極影響的。孕媽咪只要堅持早睡早起,中午小憩一下就可以了。不必刻意睡覺。

5、調整自己的飲食結構,確保膳食纖維搭配合理,健康飲食。懷孕後在飲食方面要有所忌口。因爲很多食物是對胎兒不利的。那麼孕婦應該怎樣調整自己的飲食結構呢?專家建議孕婦在懷孕後要多吃蛋白質豐富的食物,如多喝牛奶,多吃豆製品,在懷孕晚期還要注意補充鈣劑,多吃海帶等。不要吃油脂大、辛辣刺激的食物或者調味品等。同時也要注意不要一次吃得太多,要少吃多餐,保持體重的勻速增長。

6、日常生活中要注意“嬌氣”一些。懷孕前三個月是最容易發生流產的階段,這時一定要注意保護自己,不要做劇烈運動,不要爬高,舉重,不做長途旅行。出門時注意換上防滑的平底鞋,日常衣物要穿純棉的寬鬆款式的,不要穿緊身褲。在護膚品上要少用或者不用有添加化學原料的化妝品。建議使用嬰兒配方的滋養油來保護皮膚。

本文詳細介紹了女性懷孕需要注意哪些問題。作爲一名剛剛懷孕的女性,你最好是認真參考一下本文的內容,這樣你就可以知道懷孕期間需要注意哪些問題,可以讓你在生活中積極予以注意,可以讓你的身體更加健康,寶寶更好成長哦。

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