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乾眼症要注意哪些問題

來源:孕育親子課    閱讀: 7.5K 次
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乾眼症要注意哪些問題

乾眼症在眼部疾病中雖然是屬於常見的疾病,但是如果沒有及時的治療,沒有采取合適的治療方案,在生活中還是不注意關於眼部健康,那麼在患上乾眼症之後要注意哪些問題呢?

1.多眨眼

眨眼的次數越多,淚液就分泌越多。當長時間的使用電腦或者在駕車的時候,要提醒自己注意多眨眼,避免太過於專注,導致用眼過度,最後導致患上乾眼症或者病情更加的嚴重。

2.注意用眼衛生

眼部疾病很多情況下都是因爲不注意用眼衛生而導致的,因此一定要注意眼部的衛生,注意避免經常使用手去揉摸眼睛,在用眼一段時間後,注意讓眼睛休息一會,可以選擇閉目養神的方式來幫助眼睛放鬆。

3.注意飲食

要 想避免乾眼症或者想緩解乾眼症的症狀,平日在生活中就需要多食用新鮮的蔬果,注意增加維生素,保證自己體內有充足的水分,尤其是對於長期使用電腦的人來說,患上乾眼症的機率更大,更要注意預防!

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