胎盤左後壁睡覺應該注意什麼

胎盤左後壁睡覺首先要注意採取正確的睡姿，其次要注意保暖，另外還需要合理安排睡眠時間。

1.採取正確睡姿

胎盤位於左後壁，對睡姿並沒有特殊的要求，但通常建議採取左側臥位的睡姿。這種睡姿能夠防止增大的子宮壓迫大血管，有利於迴心血量增加，可以使孕婦全身的供血量保持正常狀態，也有助於緩解水腫症狀。儘量不要採取右側臥位，因爲子宮增大後，採取右側臥位的睡姿會使下腔靜脈受壓。

2.注意保暖

胎盤左後壁的孕婦在睡覺時要注意保暖，尤其是肚臍部位。肚臍是人體和外界相連的通道，若不注意保暖，很可能會受涼，從而引起腸胃不適以及腹瀉。這不僅影響孕婦的自身健康，也會對胎兒的發育產生危害。

3.合理安排睡眠時間

孕婦存在胎盤左後壁的情況，還需要特別注意睡眠時間。每晚的睡眠時間不能低於8個小時，可以適當午睡，午睡時間控制在0.5到1小時之內。如出現嚴重的水腫現象，睡覺時可以在腳部墊一個枕頭，促進血液迴流。