近視眼是當今社會很多人都會患有的眼疾，不及時治癒好近視眼的話，會導致很多的眼部的併發症出現。那麼，生活中應如何去做好近視眼的預防工作呢?接下來，我們就一起來了解下這方面的知識吧。
1、改革教育制度：眼球發育一般在18到20歲前停止，近視眼在12歲到18歲爲高速發展期，而因教育制度的問題，這期間正是學習壓力最重、功課最忙、作業最多時期，使青少年戶外活動明顯減少，長期處於視近狀態。爲此，即便從眼科的角度講，近視眼的預防工作中，也應改革教育制度，減輕學習負擔。
2、注意用眼衛生：這是最爲常見的近視眼的預防措施。預防近視眼要教育青少年注意用眼衛生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺着看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續40分鐘應休息、視遠，不能過多的沉溺於遊戲機、電視之中。
3、注意眼睛保健：近視眼患者需堅持每天做眼保健操、晶體操。這些方式都可以起到近視眼的預防效果。
以上所講述的就是對於近視眼的預防措施具體的講述，希望可以幫助到大家瞭解到這方面的近視眼的知識，及時去治癒好近視眼。如果您還有其它的近視眼的問題想諮詢的話，可以聯繫我們的在線專家爲您解答。
