痛風之所以出現是因爲身體中嘌呤含量過高而引起尿酸升高，尿酸沉積而形成的，因此痛風患者應該少吃含有嘌呤的食物。海苔是由紫菜做成的屬於海產品，有一定要的嘌呤。痛風可以吃少量的海苔，但是儘量避免食用。
一旦患有痛風以後在飲食上要特別注意，很多食物是應該避免使用的，因爲有的食物中含有過高的嘌呤，如果痛風吃了以後會引發症狀或者使病情加重，那痛風能吃海苔嗎？關於這一問題可以在下面的內容中瞭解到。
一、痛風可以吃少量海苔
海苔主要是由紫菜做成的，其營養價值也是比較高的，在海苔裏面含有豐富的B族維生素和核黃素，而且還含有非常多的礦物質元素，比如鉀，鎂，鈣，磷，鐵，銅，鋅等，尤其是硒和碘的含量非常豐富，有利於增強對人體維生素的補充。所以痛風患者可以吃少量的海苔來增加對其中營養物質的吸收。
痛風可以吃少量的海苔，但是一定不能多吃，這是因爲海苔雖然有非常高的營養價值，還有多種的維生素以及其他的礦物質，但是海苔也是含有非常多嘌呤的食物。對於正常人來說，吃海苔有非常好的作用和功效，但是對於痛風來說是不能多吃海苔的。如果一旦吃過多的海苔或者是長期使用海苔，可能會使身體中的嘌呤物質更多，導致痛風症狀更加嚴重。
二、痛風儘量避免食用海苔
在痛風病情穩定時期可以使用少量的海苔，來補充身體的維生素以及其他的礦物質，但是如果在痛風病情發作期間一定要避免使用海苔，因爲海苔中含有的嘌呤被吸收以後，會導致正在發作的痛風更加嚴重。
海苔屬於嘌呤含量中等的食物，對於痛風人羣來說可以少量食用，但一定要注意使用的時間以及數量。尤其是在痛風發作期間，海苔還是儘量避免使用的。除了海苔以外痛風也要少吃黃豆芽、蘆筍、香菇和動物內臟等含有高嘌呤的食物。
