現在有越來越多的人喜歡吃海苔這種食物，既可以作爲零食來食用，也可以添加在飯菜當中，同時現在人們吃的海苔也有很多口味兒，適當的吃海苔是非常健康的，那麼一歲寶寶能不能吃海帶？
一歲的寶寶是可以吃的，但是不可以吃的過多，如果適當的給寶寶吃海苔，既能夠起到開胃的作用，也能夠起到補鋅、補鈣、補鐵等等微量元素的作用，甚至還能夠預防貧血，如果寶寶喜歡吃的話，也要注意控制住海苔的量，不能夠讓寶寶一次性吃的過多。
海苔本身是一種比較鮮的食物，如果寶寶經常的吃海苔，可能就會對其它的食物沒有興趣，嚴重影響到寶寶的食慾，一歲的寶寶在飲食上應該以健康爲主，平時吃一些新鮮的食物是最健康的，吃海苔以後一定要記得給寶寶多喝水。
對於一歲的寶寶來說，吃各種各樣的食物都要以健康爲主，不能夠吃得太鹹，在製作輔食的時候也應該注意，不能夠放太多的鹽，應該以一些清淡的粥爲主，同時也要喝配方奶粉，如果適合母乳的話，也可以在這個時間給寶寶斷奶。
