腦出血是不是要多鍛鍊?腦出血是一種常見的腦血管疾病，隨着人們生活質量的提高，現在患有腦出血的人是越來越多，所以大家一定要引起重視，而腦出血患者也要多加的運動，那麼，腦出血患者應該進行些什麼運動呢?
功能鍛鍊和運動指導：
高血壓腦出血後的半身不遂等後遺症，要通過功能鍛鍊及適當的運動，改善機體的循環和代謝，以促進病體的康復。要做到有計劃、定時、定量加強癱瘓肢體的被動活動與主動鍛鍊，高血壓性腦出血患者肢體肌力0～1級，早期應採用有效的按摩和被動運動，由健側至患側，大關節至小關節3～5次/D，10～20MIN/次左右，以增強患者肢體的力量，同時拍打、按摩肌肉，促進肌力的恢復。
患者病情穩定即可開始協助患者被動運動，肌力開始恢復時，幫助鼓勵患者自主運動。功能鍛鍊按臥位-坐位-站位-步行，循序漸進，同時配合鍼灸、按摩等。並指導家屬幫助按摩，堅持鍛鍊，癱瘓肢體的功能都可以有所恢復。
患者清醒後的早期應以口腔訓練爲主，練習發聲和咽齶閉合訓練。待患者適應後，以咽部訓練爲主，進行咽部冷刺激，吸吮與喉上擡訓練，閉鎖聲門練習和聲門上吞嚥。對失語或語言不利的患者，每天上、下午要有一定的時間進行語言訓練，逐步恢復語言功能。運動性失語：字-詞-短句;感覺性失語：用手勢、表情來表達用意;命名性失語：用物品反覆教患者說出其名稱。另外，可讓患者跟着預先錄製好的標準語進行逐字逐句的語言再訓練，但要注意防止患者過度疲勞。
