現實生活中有很多的疾病都和我們生活的習慣有着很大的關係，十二指腸潰瘍疾病對人體的傷害是很大的，它已經嚴重的影響了患者的正常生活，那麼，十二指腸潰瘍的日常預防措施有哪些呢?
1.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化，避免過飢或過飽，飲食的溫度應以“不燙不涼”爲度。
2.避免刺激：不吸菸，因爲吸菸使十二指腸血管收縮，影響腸壁細胞的血液供應，使抵抗力降低而誘發其他疾病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。推薦閱讀：患上十二指腸潰瘍不及時治療更嚴重。
3.少吃油炸食物：因爲這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
4.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
5.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
提倡細嚼慢嚥，保持思想鬆弛、精神偷快，切忌暴飲暴食。
因爲咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液入胃後不僅能中和胃酸、保護胃粘膜，而且其所含表皮生長因子可抑制胃酸分泌和促進胃粘膜再生;注意進食情緒，避免精神緊張和情緒抑鬱，否則會引起胃功能紊亂，不利於潰瘍癒合;因爲暴飲暴食會破壞胃酸分泌的節律性。酒精在體內產生的乙醛對胃粘膜有直接的損害作用，長期酗酒會削弱胃粘膜的屏障作用。
