脂肪肝的出現有着很多的原因，爲了能夠有效促進病情的恢復，也可以選擇吃上一些甜食，但是不應該多吃，最好是在每天上午10點和下午4點吃上一些甜食，另外每天吃的甜食不應該超過總熱量的10%，以免造成影響，讓病情變得更嚴重。
脂肪肝本身是因爲肝臟內堆積的比較多的脂肪所造成的一種病變，所以在日常的生活中也需要特別注重於飲食的調節，如此才能夠有效幫助肝臟的養護，可以有效達到清除堆積的脂肪，而在日常的飲食中沒有注意，很有可能會導致病情更加嚴重，那麼脂肪肝可以吃甜食嗎？
一、脂肪肝可以吃甜食嗎
脂肪肝人羣可以適當性的吃上一些甜食，如果能夠保證糖類的補充，也可以有效保護肝臟功能的營養物質，適當性吃上一些甜食，可有效促進脂肪肝的治療，而且也可以促進脂肪肝病情的恢復。但是脂肪肝人羣也不應該吃過多的甜食，畢竟在此時肝臟也處於異常的狀態，如果吃了比較多的糖類，就可能會導致脂肪再次的堆積。
二、脂肪肝什麼時候吃甜食
脂肪肝人羣在吃甜食的時候，不管什麼樣的時間都是可以的，營養學家也認爲每天上午10點，下午4點也正好是吃甜食，最佳的時間段，這個時間段就應該適當性的品嚐甜食，能夠有效調整心情，消除疲勞，減輕壓力，但是一定不可以多吃。除此之外也應該避免在空腹的狀態下吃甜點，因爲在空着肚子時可能就會促進熱量的吸收，也會不知不覺吃的比較多，更加可能會影響到個人的健康。
三、脂肪肝人羣吃甜食一天多少
一般在吃甜食時，每天最好是佔據熱量總值的10%左右，活動量如果比較低就應該適當性的少吃一些，如果活動量比較多，也應該多吃一些想吃甜的，也應該選擇天然的甜味，比如蘋果，石榴這些水果。這些水果不僅能夠有效滿足，對於甜食的一種慾望，也可以有效促進體內有益菌的生長，可以抑制腐敗菌的繁殖，對於個人的健康很有幫助。
