測量腿長的正確位置

概述：

全腿的長度是從股骨頭的位置一直測量到內踝尖的高度，也就是股骨長度加脛骨的長度是全腿的長度。

測量腿長位置圖

作用：

腿修長更符合人類的審美，腿長顯得身材挺拔，且從事體育運動方面有更強的優勢。

預防：

在日常生活中，應避免穿高跟鞋。多吃一些含鈣較高的食物，來促進骨骼的生長。適當的進行有氧運動，如跳高、慢跑等，都可預防短腿出現。