夏至能喝姜棗茶，對於人體健康有益，可以達到改善痛經、補氣養血和美容養顏的功效。
對於本身就存在着痛經的人羣，可通過服用姜棗茶的方式，能夠達到驅寒散奶的功效，可促使經血通暢和人體的血液循環加快，有利於改善痛經的症狀。
患者在夏至的時候服用姜棗茶，可以爲機體補充營養，因爲姜棗茶中含有較多的鐵元素，而鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，而對於體質虛弱和貧血的人羣來說，可以適當的飲用姜棗茶，從而達到補氣養血的功效。
生薑中含有揮發油以及澱粉成分，同時也包含人體所需要的氨基酸以及薑辣素等，有着較強的抗自由基功效。而紅棗中的維生素C成分較多，可以促進皮膚的新陳代謝，所以適當的飲用姜棗茶，還能夠達到美容養顏的功效。
