脂肪肝是多種原因引起的肝細胞內脂肪過度堆積。得了脂肪肝後，很多人會出現腹脹的情況，尤其是中重度脂肪肝患者的腹脹症狀尤爲嚴重。爲了避免腹脹的加重，脂肪肝患者在飲食上要注意少吃或不吃產氣食物。
白蘿蔔
吃白蘿蔔脹氣是因爲白蘿蔔含辛辣的硫化物，在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇，抑制二氧化碳吸收。二氧化碳在腸內不斷積聚，便引起了腹脹。
大豆類
吃大豆類食品脹氣是因爲大豆含水蘇糖與棉仔糖等多聚糖，這些糖不能被消化，故很容易經過微生物的發酵而產氣，但大豆製成豆腐時這些糖類已被溶在水中而流失，故較少引起腹脹。
白薯
白薯含氣化酶和豐富的植物纖維，所以在腸道內產生氣體，而植物纖維不容易被消化，易被細菌降解爲二氧化碳及氫氣，積聚在腸內引起腹脹。
韭菜
韭菜氣味辛辣，屬於刺激性食物，對胃腸黏膜刺激性很大，並且韭菜含纖維多且粗糙，不容易消化。未消化的韭菜在胃腸道里發酵，容易產生胃酸和氣體，引起腹痛腹脹。
芹菜
芹菜屬於高纖維食物，尤其生吃過多芹菜會使腸內的細菌發酵活動過度活躍，從而產生大量氣體，引起腹脹。
