想要通過刷牙來消除口臭，那麼就需要人掌握正確的刷牙方法以及選擇正確的牙刷，經濟條件允許者可考慮電動牙刷。而除了刷牙以外除口臭還有其他的方法可以應用，比如喝檸檬水以及咀嚼茶葉等。
口臭一個讓人非常尷尬的問題。如果長時間存在着口臭的情況，很有可能會損害到人的自尊心，而且也會影響到人在日常生活當中的社交活動。所以針對口臭問題必須要早日解決，而最好的解決方式之一就是刷牙。那怎麼通過刷牙消除口臭呢？
一、怎麼通過刷牙消除口臭
1.掌握正確的刷牙方法
想要通過刷牙的方法來消除口臭，那麼一定要掌握正確的消除方法。建議人在刷外側牙齒的時候，選擇豎刷牙的方式。儘量不要橫着刷牙，否則容易出現牙齦擴大的狀況，而且容易刷不乾淨。另外，在刷牙齦部位的時候，應該儘量讓自己的牙刷和牙齦部位呈現45度角位置，而且一個地方最好反覆刷5~6次左右。
2.選擇正確的牙刷
想要確保最終刷牙的效果，那麼選擇正確的牙刷也是非常重要的。一般比較建議人選擇齒毛較密且比較軟的牙刷，這樣更方便將牙齒當中細微的雜質清除出來。如果經濟條件允許，則可以考慮選擇電動牙刷，這樣刷得更加乾淨。通常情況下，最好不要選擇過大的牙刷，因爲如果牙刷太大，分配給每顆牙齒的力度就會不夠，可能會殘留下食物渣宰。
二、如何去除口臭
1.喝檸檬水
檸檬中含有大量的維生素C，這類成分不光具備生津的作用，同時它還能夠幫助人解決口臭問題。可以在一杯沸水當中加入適當的檸檬汁，每天飲用即可緩解口臭症狀。
2.咀嚼茶葉
每天適當的咀嚼部分茶葉也能夠除口臭。尤其是如果個人是因爲吃了大蒜以及羊肉等食物而存在口臭現象，那麼咀嚼茶葉所起到的去口臭效果會更好。另外，如果個人是因爲胃熱而引起口臭症狀，也可考慮應用該方法來緩解。
