口臭非常容易在日常生活中碰到的問題之一，一個人假如有口臭得話，馬上會讓周邊的人全自動的杜絕，導致有口難開的難堪局勢。可以說口臭問題對衣食住行的影響十分大，會比較嚴重的影響生活品質。那麼，怎麼才能去除口臭呢?
1、培養餐後刷牙漱口的習慣性。沒吃點完東西以後，就立刻刷一刷牙或是是漱個口，把門牙上殘餘的食物殘留清理掉，非常是吃過魚類以後，一定要還記得刷牙漱口。
2、有口臭問題得話，就需要改進飲食結構，不必吃辛辣食物油膩感的食材，三餐以口味淡主導，也不必吃刺激的食材，好像圓蔥、蒜頭、咖喱醬這類的食材都應當回絕。
3、多喝冷水。一口氣較爲重的人應當多喝冷水，確保充足的水份讓人體新陳代謝活動一切正常的開展，讓口腔維持潮溼，由於嘴巴乾燥也會造成口臭。假如討厭喝冷水得話可以用青汁替代，可是不可以喝飲料汽水或是酒。
4、含荼葉去除口臭。荼葉都具備純天然的香味，並且有非常好的清除臭味的作用，因此假如口臭得話，能夠含幾塊幹荼葉在嘴脣裏，2、3分鐘以後取下來，就可以協助減輕口臭。
