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孕婦口臭怎麼消除呢

來源:孕育親子課    閱讀: 1.08W 次
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孕婦口臭怎麼消除呢

懷孕期間出現口臭的問題往往會讓孕婦很煩惱,因爲孕婦的味覺是很敏感的,聞到自己的口臭容易感覺到很不舒服,所以肯定是想盡快清除掉口臭,那孕婦口臭怎麼消除呢?給大家介紹三招除口臭的辦法:

1.吃清火的食物

女性懷孕以後容易上火,按照中醫的說法,口臭、舌苔厚等症狀都是胃火太旺的典型症狀,所以孕婦可以適當多吃點清火的東西,比如苦瓜、黃瓜等這些東西都具有去火清胃的作用,不過孕婦要注意涼性的東西不要過量食用,因爲大多數孕婦都體寒,涼性東西吃多了容易加重體寒,甚至引起宮寒。

2.少吃容易引起口臭的東西

孕婦往往容易感覺嘴淡,所以總是喜歡吃一些刺激性氣味比較大的食物,比如榴蓮、蔥、大蒜等都容易引起口臭,所以孕婦如果不想減小口腔的異味就要儘量少吃這類東西。

2.多戶外運動

孕婦容易發生口臭與在家靜臥時間太長有關,因此孕婦應該到戶外多呼吸呼吸新鮮空氣,這樣也能夠在一定程度上清除口臭,保持口腔清新。不過要注意,在孕婦要儘量避免在霧霾的天氣外出活動。

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