口臭的原因有很多，這主要是脫落的口腔黏膜細胞、食物殘渣、乾燥唾液在口腔細菌的作用下形成的。人們常因口臭而不敢靠近人，在人與人溝通交流時，口臭常常令人尷尬。那麼該如何趕走口臭呢?
九大方法幫你“趕走“口臭
1、鹽水漱口每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。
2、牛奶:吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
3、茶葉:用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。
4、靈芝:靈芝具有潤腸通便、化消去腐的功效，能夠去除因便祕所引起的口臭。5、富含纖維素的蔬菜和水果:包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔，還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。
6、潔舌:許多人都忽略了舌頭，其實舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏着許多細菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當你刷牙時，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細菌。
7、檸檬:檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
