頸椎膨出後很難自愈，但規範治療能有效緩解不適症狀，甚至達到治癒的目的。
頸椎膨出大多是隨年齡增加增長，頸椎間盤出現退行性病變引起的，也有部分患者因長期伏案工作，頸椎間盤承受的負擔過重，使頸部椎間盤纖維環部分斷裂導致的。雖然頸椎膨出屬於頸椎間盤突出症中最輕的一種，但纖維環已經斷裂，很難自愈。一旦發現頸椎膨出，就需積極治療，並做好日常護理工作。如選擇推拿、按摩、牽引等方法解除神經根壓迫，緩解頸肩疼痛組織，必要時進行射頻手術，治癒的可能性比較大。還要注意做好頸部的保暖防寒工作，避免長時間低頭等，防止疾病復發或病情進一步加重。
如盲目等待自愈，患者在日常生活中不注意，導致病情進一步加重，出現頸椎突出、頸椎脫出等，治癒的機率會降低。
