日常生活中經常有一些人腳老出汗，這樣就會容易成了汗腳，一般還會伴着一股特別難聞氣味，通常到了冬天裏的時候會更爲嚴重，不能及時處理的話還容易出現凍腳的情況，然後出現腳氣，因此我們大家一定要注意的，爲什麼我的腳老是出汗?下面小編爲大家做一下詳細地介紹吧!
1 、腳心汗多的其中一個原因是本人自身的汗腺比較的發達，而且她的交感神經比較敏感，所以導致了手心和腳心的汗比較多，我們建議可以服用B族的維生素來緩解症狀，還要注意經常的用溫水洗手洗腳，經常的換洗襪子鞋墊。
2 、腳好出汗，也可能是局部多汗症，出現這種情況要引起高度重視，不能盲目的服用一些藥物，要到正規的醫院，讓醫生經過檢查，然後再對症下藥，這樣才能很好地緩解手腳出汗的症狀，才能避免發生意外。
3 、第三種情況則是患者本身脾臟有熱，通過腳心出汗的方式來散熱，對於這種體質的應該在平時生活中多食用薏米，因爲薏米有很多種功效和作用，並且有一定的藥用價值，可以把薏米煮成粥，長期服用就能起到改善的效果了。
綜上所述，大家對於腳部經常出汗的原因已經有了解。那麼這些朋友在飲食方面也要注意，比較容易生汗的一些食物像辣椒大蒜之類的儘量不要吃，因此朋友們一定也要去注意日常要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，還要在選擇鞋子的時候要注意選擇一些比較乾燥的鞋子。
