腳出汗是每個人都會出現的問題，正常人只是在天氣炎熱的時候，或者是鞋子過厚的情況下才會出汗。但是也有一些人在寒冷的冬季也是很容易出汗，導致鞋子溼溼的很不舒服，那來了解下腳出汗是什麼原因？
大部分人容易出腳汗都是因爲腳底的汗腺分泌比較旺盛，身體支配腳底汗腺的神經又比較敏感，這些神經會分佈在皮膚上各個部位，也就導致任何舉動都會導致出腳汗。比如在行走、跑步、精神緊張、情緒激動等等情況下，身體上的交感神經就會比較興奮，此時就會支配汗腺分泌汗液，導致出腳汗的情況。
這種情況導致的出腳汗多跟遺傳因素有關係，也就是說自己的父母親如果有出腳汗的現象，那自己也可能被遺傳，也就會出腳汗。這種情況無需治療，只要保證自己的鞋襪舒適透氣，就能很大的緩解出腳汗的不適。
容易出腳汗的人，在平時的飲食中也要清淡一些，如果飲食過於油膩和刺激，那出腳汗的現象就會加重。平時還要注意鞋襪的清潔，勤換洗，勤晾曬，保證鞋襪的衛生和消毒，還能預防腳氣。
