隨着網絡的發達，在網絡上辦公、遊戲的人日益增加，眼睛疲勞的人也成不斷上升的趨勢，怎樣才能緩解疲勞帶給我們的不適呢?我們都知道治療疾病就是要知其因，然後治其本，原因是什麼呢?
一、工作性質所造成;二、體質虛弱，久視耗血或者虛火所造成，打個比喻就像旱災所造成的土地乾裂了、缺水了一樣，眼睛就會疲勞、乾澀。我當然不能讓大家不用電腦，這個因我是改不變了的，起碼我有一些方法，能讓眼睛得到更大的改善、舒服。在此並非就針對電腦人士，還針對其他人士。
首先，眼部的鍛鍊
我們知道，學生每天上完一節課還要休息十幾分鍾，更何況我們坐在電腦桌旁一坐就半天呢?希望在電腦裏設置個一小時就提醒的鬧鐘，到點提醒該鍛鍊了，對我們的頸椎也有好處。爲了我們的健康和所帶來的痛苦，從這點小事做起吧。
其次，藥物的治療
可以用點滴眼液，起到緩解疲勞、潤滑的作用，但是我們要明白僅起到緩解的作用，我們的眼睛還是處在“乾旱”的階段，要調理血，調理“乾旱”的“水'。要調理這方面就要知道造成的原因，比如說愛着急生氣的人，眼睛是最愛乾澀的，就要用點加味逍遙丸+眼部鍛鍊+舒暢情致+滴眼液;愛着急上火的人，就要用點龍膽瀉肝丸+眼部鍛鍊+舒暢情致+滴眼液。
消化吸收不好的人，吃進的食物不能很好的轉化成血液，也愛乾澀，就可以喝點蜂蜜，但是胃部老愛脹氣、頭部沉重像裹了東西的人還是少吃蜂蜜，蜂蜜也不是人人都能吃的，像這種體質弱的人可以補補氣血，如四物顆粒、阿膠之類的。
另一種就是有虛火的人，一般多見於更年期的婦女，舌頭紅無苔是典型的表現，可以吃點杞菊地黃丸+眼部鍛鍊+舒暢情致+滴眼液，根據情況還可選六味地黃丸或者知柏地黃丸。因人而異而用藥，是治療疾病的法則，最好是在醫生的指導下合理用藥。
