牙齦萎縮怎麼恢復

牙齦萎縮是因爲牙周疾病所引起，一般情況下也很萎縮是不可逆的，是沒有辦法通過治療緩解的，所以說平時預防牙齦萎縮是非常重要的，要定期進行口腔保健，要掌握正確的刷牙方法，要有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。

牙齦萎縮在生活當中是比較常見的，如果平時不注意口腔衛生，就會出現齲齒，出現牙周疾病，都可能會引起牙齦萎縮的現象。很多朋友對於這種情況並不是很瞭解，所以發現後也是異常的擔心。那麼，牙齦萎縮怎麼恢復？
　　牙齦萎縮是一種常見病，由牙周病引起，在牙根下部，牙結石可引起牙齦萎縮，鬆動牙齒脫落等。隨着年齡的增長也會產生或多或少的萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，不需要治療，但可以通過保健推遲。如牙齦已經退縮則很難再生。治療時，主要是針對原發病因而進行，以阻止其繼續發展。有過敏症狀者，可改用軟毛牙刷，選用脫敏牙膏。對於咬合創傷所引起的萎縮，應請有經驗的口腔科醫生診治，同時要注意糾正不正確的刷牙方法。牙齦萎縮是不可逆的，重點應放在預防上。
　　1、定期的口腔保健
　　保持牙齒清潔是延緩牙齦退縮的最有效的方法，定期洗牙亦顯得尤爲重要。 提倡每年潔牙一次，是預防牙齦炎症的有效措施。已有牙周病症狀的患者，應及時接受系統牙周治療。
　　2、掌握正確的刷牙方法
　　建議使用刷毛柔軟，牙膏以含氟牙膏爲最佳，其中所含的摩擦劑應是合適的厚度。同時要學習正確的刷牙姿勢，大多數人可以使用垂直刷法或短水平振動法。使用牙間刷和牙線清潔難以徹底清潔的牙間空間。
　　3、另外平時要注意保護好自己的牙齒
　　不要吃一些過硬的食物，飯前飯後都要漱口，另外每天早晚都要刷牙，這樣也可以更好的做好口腔衛生工作，對於預防牙齦萎縮也可以起到好的輔助作用。