一般情況下，中暑可以吃西瓜、青瓜、菠蘿、薄荷、綠豆湯等食物，也可以遵醫囑服用金銀花、菊花、黃連、夏桑菊、甘草等藥物。具體分析如下：
一、食物
1.西瓜：西瓜含有豐富的水分，可以幫助體內補充水分和電解質。
2.青瓜：青瓜含有高水分和保溼效果，能夠解渴和降溫。
3.菠蘿：菠蘿中含有酵素，有助於消化和促進體內的新陳代謝。
4.薄荷：薄荷有清涼的口感，可以幫助舒緩消化不良和清熱解渴。
5.綠豆湯：綠豆具有清熱解毒的功效，煮熟後作爲湯品飲用，有消暑降溫的效果。
二、藥物
1.金銀花：金銀花具有清熱解毒、消炎利咽的作用，常用於緩解中暑引起的咽痛和炎症。
2.菊花：菊花具有清熱解毒、降火的功效，可以泡水飲用或煮湯，有助於降溫和消暑。
3.黃連：黃連具有清熱解毒、抗菌消炎的作用，常用於治療中暑引起的發熱和炎症。
4.夏桑菊：夏桑菊有清熱解毒和消腫平喘的功效，可以用來泡茶或加入其他中藥方劑中。
5.甘草：甘草有益氣和中、清熱解毒的作用，可以煮水喝或作爲其他中藥組方的配伍使用。
需要注意的是，個人情況和體質可能有所不同，對食物和與藥物的反應可能也會有差異。
