老年人在出現痛風以後需要及時治療。首先一些體重超過正常值的病患需要對體重進行控制，同時要對關節做好保暖措施，適當地按摩關節位置。飲食也要十分注意，避免飲食不當所造成尿酸含量過高，引起身體的不適。
痛風在最近幾年發病率較高，是十分流行的疾病。患有此類疾病會給病患造成很大的痛苦。因爲尿酸結石容易在肌肉以及骨骼中進行沉澱，會對組織造成較大的破壞。痛風結石是痛風最爲常見的症狀。出現痛風的主要羣體是在老年人中，由於他們的身體新陳代謝速度緩慢，並且抵抗力較差，所以很容易造成痛風。那麼老年人痛風該如何保養呢？
一、控制體重
在老年人中患有痛風，需要保持一定的體重。痛風疾病其實和糖尿病、冠心疾病以及高血壓等疾病有一定的聯繫。特別是過於肥胖會造成體內的新陳代謝緩慢，過多的脂肪堆積在身體中很容易會造成高脂血症的出現，這對痛風會有較大的影響。所以老年人在患上痛風以後，需要及時控制體重，保持體重在健康的區間，避免痛風出現急性發作的情況。
二、做好保暖措施，適當按摩
痛風會造成關節位置出現不適，需要時刻注意到腳部、腿部以及頭部的保暖，做好保暖保護措施，避免關節的着涼。特別會在早上起牀以後以及睡覺之前，可以給關節位置進行按摩，可以對一些關節上面的穴位進行按壓，也可以用熱水泡腳起到緩解尿酸的效果，能夠較少尿酸的堆積。
三、做好日常飲食保健
飲食不當也是很多人出現痛風的主要原因。在日常飲食中不多加註意，常常吃一些海鮮、龍蝦或過多飲用啤酒，都會造成痛風的出現。因爲在這些食物中會含有較多的嘌呤，嘌呤進入到體內很容易會轉變成尿酸結晶，堆積在關節的位置，所以在日常飲食中要少吃一些海產品，可以多吃一些蔬菜水果以及鹼性的食物，可以有效降低身體中的尿酸濃度，並且也可以對體內的尿酸進行溶解，促進尿酸的排出。
四、注意疼痛部位的護理
做好對疼痛部位的護理也可以有效緩解痛風的惡化。特別是在老人中，若因爲痛風的出現造成關節位置疼痛難忍，需要讓老人臥牀進行休息，擡高患病的肢體，避免讓關節進行運動所造成的關節部位不適。同時也要避免過度的緊張、焦慮，這一些因素都不利於痛風的恢復。
