實際在我們日常生活中，雞湯是非常好的一個食物，雞湯因爲它經過一段時間的熬煮，大量的蛋白質都溶解了變成了氨基酸，所以更適合人的胃腸道的吸收。經常喝雞湯可以補血，增強免疫力，但是坐月子能天天喝雞湯嗎？
我們現在生活水平提高了，常聽老一輩人說坐月子沒有喝過雞湯，可是現在卻每天都想以雞湯爲主要食物。其實是沒必要的，爲了增加乳汁的分泌，可能飲食主要以湯水爲主，但是有些雞湯，例如某些過度肥胖的雞，其油脂含量非常高，所以要根據身體的體質，適當的把這些油脂去除以後再喝。另外雞湯沒有必要天天喝，可以換成其他的肉湯、魚湯等。
注意事項
1.市面上很多不法商販爲了自己的利益在雞飼料中添加了激素，產婦吃了含有激素的肌肉，會影響乳汁的分泌，導致肥胖。
2.在選擇雞這個食物的來源的時候，尤其遇到禽類疾病繁殖時，不要隨便購買，一定要通過正規渠道購買，選擇加工煉完整的。
3.產後不宜大補，以免引發其他疾病。許多產婦坐月子期間爲了下奶每天喝雞湯導致乳腺管堵塞，所以多有營養價值的食物也要注意量。
坐月子吃什麼好
含維生素高的水果：維生素B 能促進乳汁的分泌，奇異果維生素c的含量極高，利於產後恢復；鐵含量較高的食物例如葡萄、雞蛋、動物內臟、黃豆等，可以預防產婦貧血；還可以吃一些產後催乳的食物，例如花生、豌豆、豆腐、湯水、黑芝麻、萵筍等。
