坐月子期間身體需要大補，但是補也需要各種講究，胡亂的大補反而會給身體造成負擔，畢竟此時剛生完孩子，即使要補也應該從溫和的食物開始，那麼坐月子能吃鴿子湯麼？
雖然平常很少人會聽說過吃鴿子，但是坐月子卻是可以喝鴿子湯的，因爲它有補血養血的效果，對與很多血氣偏弱，而且還採用了剖腹產的產婦來說，喝鴿子湯是能起到很好的滋潤補充效果的。其實除了鴿子湯也要注意各種蔬菜的攝入，纖維素維生素的攝入對身體的恢復也很有幫助。
在月子期很多人並不擔心營養不夠，而是擔心奶水不夠，畢竟孩子出生後也要喝奶，所以母乳就是非常緊迫的食物來源。但有些媽媽並沒有這方面的經驗，下奶其實也可以通過食物補充的方式做到。比如多喝湯，魚湯、豬骨湯等都是有下奶的作用，而且豆類食品也要多吃。
但是剛生產完的孕婦是不適合大補的，往往最少都需要經過一週的調理後才能開始營養的攝入。而且很多湯都有促進乳汁的效果，很容易在一頓亂補後導致乳汁過多，則會出現產婦乳房脹痛的情況，所以補還得看時機看方式。
