肉類的營養是比較高的，在坐月子的時候需要補充營養，幫助身體儘快恢復，吃一些營養的食物也可以幫助產婦下奶，這樣寶寶的營養才能夠有足夠的保障。坐月子的時候也不可以亂補，那麼坐月子能喝鴿子湯嗎？
鴿子湯的蛋白質含量是很高的，而且還可以補氣補血，可以滿足產婦的需求，所以坐月子的時候是可以喝鴿子湯的。鴿子湯可以幫助產婦身體恢復，對傷口癒合起到作用。鴿子湯對皮膚也是很好的，還可以改善頭髮髮質，預防產婦脫髮，坐月子的時候可以適量吃一些。
如果喝了鴿子湯，那麼就不可以再吃豬肉，因爲豬肉和鴿子肉同食會氣滯，導致產婦身體不舒服，在購買的時候也要注意，選擇新鮮的鴿子肉，不要有充血痕跡，按壓鴿子肉有彈性，這樣的比較新鮮，然後熬湯喝就可以。
坐月子的時候喝鯽魚湯也是很有效果的，可以補身體，還可以幫助下奶。月子的時候不要吃太多補身體的食物，每天要葷素搭配，少量多餐的飲食，否則吃太多會容易身體發胖，營養過剩，導致身體不健康。
