乳腺增生有哪些飲食禁忌，該吃什麼，不該吃什麼？十個人十種說法，我該何去何從，聽聽乳腺專家怎麼說！
乳腺增生是乳腺的良性疾病，常見病。雌激素水平與乳腺增生的症狀相關。所以要避免進食還有動物性雌激素的食物。其他的，就是健康飲食即可，沒有過多需要注意的。
很多病人會問醫生，這個能不能吃，那個能不能吃，其實不少食物醫生也不是特別瞭解的，廣大女性知道上面的知識後，就可以自行判斷，如果該食物含有動物性雌激素的水平比較高的可能性大，就不要吃了。授之以魚不如授之以漁，大家會自行判斷了嗎？
要定期到乳腺專科體檢。要保持心情舒暢、性格開朗、減輕工作壓力、少緊張、少壓力、少生氣、睡眠好、避免熬夜。
