因爲網絡上有抑鬱症的測試表，有些網友會用這樣的測試表測試自己，而許多網友在測試後大呼自己患有抑鬱症了，那麼，抑鬱症測試準確嗎？
一、抑鬱症測試準確嗎
網絡上流傳的抑鬱症自評表有一定的侷限性，所以這種測試結果只能作爲參考，不能依據這種測量結果來判斷自己到底是否患有抑鬱症。比如說這樣的測試表中有類似於“在符合自己情緒的項上打分，分別是0-3分”，網友具體會選哪一項，很大程度上是有一定主觀性的，所以這樣的測試結果往往會受到個人的主觀影響。而且現在網上的這些測試題後面並沒有明確寫出得多少分就是抑鬱症多少分又是重度抑鬱症，多少分以下是沒有抑鬱症，所以這種測試表是不嚴謹的。
建議做抑鬱症測試的人，當通過測試發現自己有明顯的抑鬱情緒時，引起重視。當懷疑自己患有抑鬱症時，去正規的醫療機構找專業的醫生諮詢，確診後對症治療比較好。
二、抑鬱症的診斷標準
1.有抑鬱症的症狀
抑鬱症患者往往以後心境低落，經常悶悶不樂，悲觀喪氣，嚴重的甚至會有自殺的傾向；思維遲緩，反應遲鈍，語言減少，嚴重的甚至無法正常的交流等；意志活動減退，不願意和別人交流，總是一個人獨處等；認知功能損害，並且有睡眠障礙，乏力，食慾減退，體重下降等症狀，如果自己也有這樣的症狀，並且這些症狀持續的時間超過兩週，就要引起高度重視，可能是出現了抑鬱症。
2.到醫院詳細檢查
如果懷疑自己患有抑鬱症，可以到醫院做全面的軀體檢查和神經系統的檢查，同時還可以進行實驗室檢查等，一般就可以確診是否患有抑鬱症。
