生產完之後的媽媽們有多虛弱大家都是知道的，在生產完之後媽媽們的心情會有很大的起伏，情緒也很不穩定，在這個是時候就很容易患上產後抑鬱症了，那產後抑鬱症的症狀測試有那些?怎樣解決產後抑鬱症這個問題?這些問題媽媽網爲你解答。
產後抑鬱症的表現
產後抑鬱症是媽媽們生產完後比較容易患上的一個症狀，下列這些是產後抑鬱症比較常見的症狀，不過就算是出現了一下的這些症狀也不能說患上了產後抑鬱症，畢竟做媽媽會讓你的身體和情緒都像坐上了過山車一樣，可以預見這中間一定會有起起落落。但是，如果你有不少以下症狀，並且持續時間超過2周，就應該去看醫生了。
1、抑鬱：患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較爲嚴重。有時白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。
2、脾氣暴躁：患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發泄對象通常是自己的伴侶。
3、疲憊：一般產後的女性亦會感到疲憊，但產後抑鬱的患者會疲憊至認爲自己患病。
4、失眠：患者一般睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、食慾不振：患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣泄壓力，不過過後又會因肥胖而感到內疚和不安。
6、失去興趣：患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，對日常活動缺乏興趣。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難，主動性下降，流露出對生活的厭倦，對生活失去信心，特別是對性生活失去興趣，進一步影響雙方的關係。
7、不能應付生活：患者會覺得不夠時間用，事情亦做得不好，但失去動力改善有關情況。
8、內疚：患者會因爲自己患病而增加家庭壓力感到內疚，亦會因用負面角度觀看事物而自責。
9、焦慮：患者會經常因爲害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。
10、出現思維障礙、迫害妄想、有自殺的意念或企圖，甚至出現傷嬰或自殺行爲。
產後抑鬱症測試
1、白天容易情緒低落，夜間情緒高漲，日夜情緒落差大。
2、幾乎對所有的事物失去興趣，感覺到生活枯燥無味，活着等於受罪。
3、食慾大增或大減，體重增減變化大。
4、晚上睡眠不佳或嚴重失眠，白天昏昏欲睡。
5、精神焦慮不安或呆滯，常爲一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。
6、身體異常疲勞或虛弱狀態。
7、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
8、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。
9、有反覆自殺的意念或企圖。
產後抑鬱症在這個浮躁的社會越來越常見，特別是隨着社會的受教育水平不斷提升，所以這個問題是很值得大家去關注的一個問題，特別是在有新生寶寶的家庭裏面，除了對新生寶寶有足夠的重視外，還應該關注產婦的心情，讓產婦保持心情愉悅，這樣對產婦本身還有孩子都會有很大的好處。
