其實，很多女性在孕期都有各種程度的產前抑鬱，產前抑鬱症要比想象的還要普遍。當孕婦經常出現焦慮、敏感、易怒、憂傷這些狀態，那麼很有可能已經患上了產前抑鬱症，這個疾病需要及早發現進行治療。如果發現你已經有產前抑鬱的症狀，也不需要過於自責，你並不孤單。大約有十分之一的準媽媽會在懷孕期間的某個階段遭遇產前抑鬱症。下面是關於產前抑鬱症測試題，請各位準媽媽進行測試吧！
題目要求：在與自己實際相符的選項後面標註“是”，不相符選項後面標註“否”，最後統計“是”的個數。
1、感覺沒精神，對什麼都不感興趣，覺得什麼事都沒意義;
2、做事不能集中精力;
3、睡眠質量差，有時睡的過多，有時睡的過少;
4、持續的情緒低落，沒有原因的想哭;
5、不停的吃東西，或對食物毫無食慾;
6、非常容易疲勞，或有持續的疲勞感;
7、情緒起伏很大，喜怒無常，常爲一點小事發脾氣;
8、不應該的內疚感，感覺自己沒用，看不到未來;
9、感覺每天有些傷心和沮喪，或者感覺心裏空蕩蕩的，沒有安全感;
10、沒有原因的焦慮。
精神科專家說，做完產前抑鬱症的測試題，如果您“是”的個數在四個(包括四個)以上，並且症狀的持續時間在兩週或者一月三次以上，那麼證明您已患有輕度產前抑鬱症，此時建議孕婦選擇權威專家，請專家幫助進行心理疏導，以便及早恢復健康。
