手上長倒刺的原因有很多，首先有可能是患者體內缺乏一些微量元素而誘發的，比如倘若缺乏維生素A和維生素E以及缺乏鋅元素和硒元素，就會導致皮膚乾燥；其次，有可能是患者皮膚乾燥導致了一些慢性溼疹的出現而誘發的一種不良症狀。
現實生活之中，有一些患者發現自己經常都會出現一些手長倒刺的情況，給自己帶來了一絲絲精神困擾，也是比較不利於提高生活質量的，甚至會影響了自己的工作質量。那麼，手上爲什麼會長倒刺？下面讓我們瞭解一下吧！
1、缺乏微量元素
倘若手部經常出現長倒刺這種，那麼就需要懷疑是否自己的身體內部存在缺乏某些微量元素的情況，倘若患者缺乏維生素A以及維生素E，還有鋅元素以及硒元素等等情況，都會誘發肌膚乾燥，對這些元素的攝取需要從外界飲食中獲得，須攝取足夠養分補充。
日常生活中，比較常見食物，包括紅蘿蔔以及哈密瓜，還有蛋類以及芝士這些食物，都含有豐富的維生素A；除此以外，一些乾果、水果以及綠色蔬菜也富含維生素E；而海產、牛奶以及蔬果則富含硒及鋅元素。此外，倘若患者長期吃辛辣油膩刺激性食品，不僅獲取不到任何的營養物質，而且身體還要爲這些物質分出其他的精力去分解排出，消耗的能量也會更多。
2、慢性溼疹
手上長倒刺的緣故，還有可能是由於患者的手上局部發生了乾燥而誘發的一種情況。比如有可能是慢性溼疹，或者是由於進入秋冬季以後皮膚的滋潤功能下降，發生了皮膚角質層，或者是表皮的水份的減少。這時候就可能會引起表皮尤其，是表皮的基棘層細胞發生裂隙，就會引起表皮的開裂，開裂發展到一定的程度，就會產生倒刺的症狀。
一般而言，針對這種倒刺來說，通常都會發生在患者兩側的手指甲周或指甲兩側，因而十分容易誘發一些倒刺繼發感染這些不良症狀的發生。因此，患者倘若發生了倒刺，那麼首先要先把倒刺進行剪除掉，防止繼續擴大。
