當出現頭昏症狀時，一定要及時去醫院檢查，積極治療原發病，這是根本治療頭昏的辦法。平時經常頭昏，可以做一些聳肩放鬆的動作，這樣可以促進血液流通，適量做一些運動也可以緩解頭昏，並且能夠提高體質。
頭昏是一種很常見的疾病症狀，誘發頭昏的原因，有生理性的也有心理性的，雖然頭昏對人沒有明顯的危害，但長時間這樣下去，很容易會影響大腦的認知能力。中老年人常常會發生頭昏的症狀，現在也有一些年輕人會得頭昏，那麼頭昏怎麼辦？引起頭昏的原因有哪些？
一、頭昏怎麼辦
1.積極治療原發病
出現頭昏一定要及時查明病因，並積極治療原發病。只有這樣才能從根本上杜絕頭昏，緩解頭昏症狀。
2.聳肩放鬆
經常頭昏的人，可以做一些放鬆的動作，比如說上下聳肩，這樣可以促進頭部位置的血液循環，緩解頭暈症狀。
3.適當鍛鍊
患者平時可以做一些，不是很激烈的有氧運動，比如說慢跑、散步，這樣可以增加血氧含量，提高血液流通速度，讓人神清氣爽，頭昏症狀就會逐漸消失。
二、引起頭昏的原因
1.神經病變
當神經系統出現病變時，最先引起的症狀就是頭昏。人體的神經雖然在全身各處，都有分佈，但主要控制神經的位置在大腦，因此神經出現問題，最先影響的就是頭部。腦缺血病變或者是腦部病變，以及癲癇都有可能會引起嚴重的頭昏。
2.內科疾病
有一些內科疾病的併發症，同樣會引起頭昏症狀，比如說高血壓、低血壓以及各種心腦血管疾病。出現了貧血或者是感染、中毒、低血糖也同樣會引起頭昏。
3.感冒
感冒的時候人體比較虛弱，身體的血液循環會減慢，這個時候就很容易出現頭昏的症狀。但這種症狀，一般在感冒治癒後即可緩解。
4.耳部疾病
耳內出現了疾病，影響到內外耳壓平衡，就有可能會引起頭暈，比如中耳炎就會引起頭暈症狀。
5.頸椎病
當頸椎變形，並且因爲變形而影響動脈供血，很容易會導致大腦缺氧，出現頭暈。
