茶文化是在我國發展很久的，而紅茶作爲一種較爲基礎的茶葉，人們飲用的時間是比較長的，紅茶爲我們帶來了促進神經和利尿排泄，殺菌消毒等方面是存在着很多的幫助的。但是也要注意飲用的時間，這都是我們所需要注意的。
我國的飲食文化和茶文化，源遠流長，並得到了充分的發揮，在我們的生活中，我們能夠清楚的瞭解每一種茶所對應的病症和要求，這都是我們所需要的，茶的症狀與藥理像類似，但是卻不會對身體自身帶來很大的影響，所以我們是可以放心的，那麼紅茶額功效與作用及禁忌都有哪些呢？
1、紅茶對於促進神經和利尿排泄的作用
首先，我們都知道的是紅茶是有着提神醒腦的作用，與咖啡的作用相類似。而且據瞭解紅茶中含有咖啡因等物質，這些是能夠對大腦的神經起到一定的興奮作用，還能增強身體的血液循環和新陳代謝，在起到提神醒腦的作用的同時，紅茶是能夠爲身體消除疲勞的，這是對於一些上班族來說，是非常有幫助的。因爲紅茶是具有促進新陳代謝的作用，所以能夠促進腎臟的血液循環，並能排除體內，特別是血液中的有害物質，這對於身體而言是非常有幫助的。代謝的廢物，像是鹽分，尿酸等都是可以排出去的，這樣對於身體來說，能夠減輕很多的負擔。
2、紅茶能夠防止口臭，殺菌消毒，但是也存在着禁忌
首先，我們都知道的是紅茶是一種含有茶多酚的物質，茶多酚自身是具有抗菌消炎，並且能夠有效的分解身體中的重金屬等有害物質，對於身體而言是非常有幫助的。而且紅茶的茶水是有着很濃郁的香味，有着很好的抗菌作用，所以對於常喝紅茶的人來說，是能夠去除口臭，減少口腔內的細菌滋生，這對於身體來說，是有着很多的幫助的，但是也要注意，紅茶本身是屬於一種熱飲，可以起到暖身的作用，但是如果是體熱的人喝紅茶其實是有着很多的注意事項，防止加重身上的體熱問題。還有要注意的是喝茶的時間，一定不要晚上喝茶，一般喝茶是會促進神經的興奮，不利於睡眠休息，這些都是我們需要注意的。
以上，就是關於紅茶的功效與作用及禁忌的相關問題的解讀，對於紅茶而言，我們是可以適當的進行飲用，只要在自身狀態允許的情況下進行即可，綜合權衡紅茶的作用和利弊，只有這樣，我們就能得到最佳的效果。
