現在的人越來越注重養生保健，泡腳既方便又有效。小編對艾葉的認識是始於家裏每年都會燒艾還有會用艾做一種糕點。年少無知，其實艾葉還有很多用處的，其中一個就是用艾葉和紅花來泡腳抵禦寒氣襲來，特別有益於體質較弱的朋友。
艾葉和紅花泡腳的功效作用
1、有活血化淤、促進血液循環的功效，預防凍瘡治腳氣腳臭解除乏力。
2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。
3、其中，艾葉屬於涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。
4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼，祛溼，通經絡，特別是女性手腳發涼的症狀。
5、可以緩解膝關節疼痛，排除毒素，對腰腿疼、膝關節疼都有一定的緩解作用。
6、提高睡眠質量，有效促進下肢血液循環和淋巴環。
艾葉和紅花泡腳的禁忌
1， 熱水的溫度不能太高，在40°-50°左右即可。
2， 泡的時間不宜過長，時間過長會增加心臟的負擔，半小時適宜。
3， 飯後半小時內不要泡腳，切記空腹的時候不能泡腳。
4， 經期、妊娠期的婦女或身體有出血症狀的病人和高血壓患者也不能泡腳。
艾葉和紅花都是中草藥，又一次證明中醫的博大精深。年齡越大越發覺身體健康的重要性，就算工作能力再強，身體不好不僅耽誤了工作，還對生活上所有事有心無力。寒冬襲來，身體的各種痠疼都是年輕時熬夜玩耍惹下的禍根，只能現在慢慢調理了。
