長期熬夜、加班不僅不利於個人身體健康，引起免疫力降低、抵抗力下降等問題，還會影響男性雄性激素代謝，出現性慾減退、性生活質量下降等問題。可通過日常鍛鍊和飲食調理改善，同房時也可以儘可能增加愛撫及前戲時間，提高性生活質量。
現在因爲工作壓力過大，很多人都面臨着經常加班的問題。頻繁性加班會過度增加我們身體的疲勞感，很多男性在經常加班後會發現自身對於性生活並不能夠提起興趣，從而認爲加班會影響性功能，那麼男性加班影響性功能嗎？
當過度的加班工作後，男性會對很多事情失去興趣，也會間接影響的個人性能力。因長期熬夜並不利於個人身體健康，可能會導致身體免疫功能降低、抵抗力變差，甚至會造成體內雄性激素代謝紊亂，引起性慾減退、性生活質量下降等問題。
提高男性性功能需從多方因素入手，首先日常需要保持良好的體力，養成定期進行有氧運動的習慣，如慢跑、游泳、騎自行車等。飲食上需多食用補腎壯陽的食物，如海蝦、海蔘、韭菜、泥鰍等，也可多食用富含鋅、硒等微量元素的食物，如牛羊肉、禽蛋類。在進行性生活時，爲保證夫妻雙方性生活質量，可適當做好前戲及愛撫。
