猝死是一個臨牀綜合徵，指平素看來健康或病情已基本恢復或穩定者，突然發生意想不到的非人爲死亡。造成 猝死原因有很多，如猝死家族史病、生活工作壓力過大、抽菸酗酒熬夜等生活不規律、高血壓，糖尿病，肥胖，高血脂等、冠心病或者心臟器質性病變等。
猝死的診斷是建立在患者已經死亡的基礎上的，所以如果病人沒有死亡，就沒有猝死的診斷，也就意味着，如果一旦發生猝死，其就已經死亡，能夠搶救過來的，就不稱之爲猝死了。猝死是一個臨牀綜合徵，指平素看來健康或病情已基本恢復或穩定者，突然發生意想不到的非人爲死亡。那麼猝死是什麼原因造成的？
1.猝死家族史病
如果有猝死家族史的病人，需要嚴密警惕發生猝死的可能性，因爲猝死家族史的人羣中，其他家庭成員再發猝死的風險是正常人羣的數倍以上。
2.生活工作壓力過大
生活壓力、工作壓力等壓力過大，是現代人羣容易猝死的重要誘因之一，其發生機制多和壓力過大人羣交感神經系統張力過高等有關，減少壓力來源可減少猝死發生。
3.抽菸酗酒熬夜等生活不規律
抽菸、酗酒、熬夜、吸毒等不良生活習慣，是現代人常有的猝死重要誘因，不良生活習慣從各個方面和機制影響我們的各個臟器，一旦時間較長，極易發生猝死。
4.高血壓，糖尿病，肥胖，高血脂等
罹患高血壓糖尿病等疾病的病人，其較正常人羣更容易猝死，其多爲高血壓糖尿病等疾病容易導致心腦血管疾病等惡性重症疾病的發生。
5.冠心病或者心臟器質性病變
心血管疾病是我國居民死亡的第一大死因，心血管疾病患者也是最容易發生猝死的人羣，一旦罹患心血管疾病或者心臟器質性疾病的人羣，做好冠心病二級預防等治療，可明顯改善預後和減少猝死。
上面說了猝死的因素，積極預防的話，有家族史或者親屬有猝死病例的更需要注意休息，做好深度體檢。生活中預防高血壓，高血脂，戒菸戒酒，適當運動和保持體重，作息要規律，該休息就休息。猝死不是突然發生的，是慢慢亞健康不斷積累，最後身體系統崩潰的結果，所以珍惜健康，從你我做起。
