因緊張導致頭暈有兩方面原因。一是心理性的因素，在緊張的時候，神經遞質出現紊亂，比如五羥色胺缺乏、腎上腺素分泌增多等，都會引起緊張頭暈。如果這種情況，建議患者平時注意保持平穩的心情，必要時適量服用一點抗焦慮的藥物。二是與交感神經、副交感神經等植物神經系統調節有關，因緊張引起交感神經系統興奮，可出現血壓、心率變化，從而導致供血不平衡，從而頭暈。
如果出現頭暈症狀，首先要採取降低體位的辦法，比如改爲平臥體位或者坐臥位，閉目做幾次深呼吸，一般幾分鐘就會好轉，也可以服用熱薑糖水來緩解頭暈症狀。
