患者骨折後的1~2周最好吃一些開胃容易消化的食物，例如豆製品、蛋製品。骨折後的2~4周應該多吃一些營養含量高的食物，例如骨頭湯或動物的內臟。骨折後的5周以上應該多充人體的礦物質，可以選擇食用老母雞湯。
一些經常做體力活的人，或者不小心受到了意外傷害，就可能會導致腿部出現骨折的情況，腿骨折很影響正常的生活。就算經過治療也需要很久纔可以恢復，少則幾個月，多則一兩年，很多患者都希望腿骨折可以好的快一些，那麼腿骨折吃什麼恢復的快呢？
一、腿骨折吃什麼恢復的快
1.骨折後1～2周
如果患者只是剛剛骨折或者是骨折了1~2周，那麼患者骨折的部位通常都會特別的疼痛，而且淤血腫脹、氣血阻滯。所以這個時候患者應該吃一些開胃、容易消化的食物，例如豆製品、鮮蔬、魚湯、蛋製品等等，在製作的過程中也應該儘量以清淡爲主。患者應該避免吃辛辣油膩的食物，因爲這些食物很不容易消化，會導致患者出現便祕的情況，很影響病情的恢復。
2.骨折後2～4周
這個時候患者通常不會出現強烈的疼痛感，這已經完全適應了骨折的情況，骨折部位也不會有淤血腫脹的症狀，在飲食方面，患者的食慾和腸胃功能基本上恢復。所以這個時候，可以給患者多補充營養，應該多吃一些營養含量高的食物，例如魚類、骨頭湯或動物的肝臟，最好用煲湯的方式給患者進行食補。除此之外還應該多吃一些西紅柿、包菜、青椒等維生素c含量高的食物，這樣可以均衡營養，有助於患處傷口的恢復。
3.骨折後5周以上
這個時候患者的骨頭部位，大多都開始生長，患者的胃口也會越來越好，在飲食上基本上沒有任何的禁忌，可以正常的進食。但是還是應該多吃一些營養含量高的食物，多補充人體的鈣、鐵、磷等礦物質，可以選擇食用豬骨湯、魚湯、老母雞湯等。
二、適合腿骨折患者的食療方
1.鯽魚湯
準備一條鯽魚和適量的黃酒、蔥姜、鹽。首先去掉鯽魚的內臟，然後將鯽魚洗乾淨放入鍋中，加入五百毫升清水，再加入黃酒、蔥姜，用大火煮三分鐘後，再用小火煮二十分鐘，等到煮熟後再加入適量的鹽即可食用。
功效：鯽魚本身就有很好的健脾胃的功效，長期服用可以健脾利水，對骨折患者有很好的效果。
2.紅花飲
準備紅花、蘇木、當歸各十克，和適量的紅糖、白酒。先將紅花和蘇木放入砂鍋中煎煮，煎煮半個小時後加入當歸和白酒，繼續煎煮一個半小時，去除殘渣取出汁液，根據個人的口味加入紅糖即可服用。
功效：紅花有助於活躍化瘀、止痛通絡，有很好的緩解骨折患者腫痛的功效。
