一般情況下，骨折了吃高蛋白食物、高鈣食物、富含維生素C的食物好得快，吃骨肽片、接骨七釐散、接骨丸這些藥物恢復得快。
一、食物
1、高蛋白食物：蛋白質是肌肉和骨骼組織修復和生長所必需的營養素。在骨折恢復期間，建議攝入一些高蛋白食物，如肉類、魚類、禽肉、蛋類、豆類、堅果等。
2、高鈣食物：鈣是骨骼的主要組成成分之一，對於促進骨折癒合和維持骨骼健康有着至關重要的作用。建議攝入一些富含鈣的食物，如牛奶、酸奶、豆漿、核桃、綠葉蔬菜等。
3、富含維生素C的食物：維生素C是膠原蛋白合成所必需的，並能促進骨骼癒合。建議攝入一些富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘類、草莓、辣椒、番茄等。
二、藥物
1、骨肽片：骨肽是一種生物活性肽，能夠促進骨折部位軟骨和骨組織的再生，加速骨折的癒合。骨肽片就是含有骨肽成分的口服片劑，需要在醫生指導下使用。
2、接骨七釐散：接骨七釐散是一種中藥製劑，由多種中藥組合而成，主要用於骨折後恢復。其具有消腫止痛、促進局部血液循環、增強軟骨細胞代謝等作用，有助於加速骨折的恢復。
3、接骨丸：是一種常用的中藥製劑，由多種中藥粉末製成，能夠促進骨折部位軟骨和骨組織的再生。
需要注意的是，藥物均需遵醫囑使用，以降低發生不良反應的風險。出現不適症狀時，建議患者及時進行診治。
