扁平足是一種很影響外觀的骨科病，病情惡化的話症狀會比較明顯。那麼導致扁平足的病因有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。
1、扁平足的病因與肌肉力量不足有一定的聯繫，所以要鍛鍊，平足的自我鍛鍊方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛鍊，隨時可以做，通過對足底的肌肉、韌帶和小腿後面的肌肉的鍛鍊，它們強壯了，扁平足就可以得到一定程度的糾正與康復。
2、前足和足弓長期壓力過大也易導致扁平足的發生，減輕前足和足弓壓力非常重要，特別要注意鞋的問題，多數的扁平足都是穿鞋不當造成的，不要穿任何帶跟的鞋，都會加大足弓壓力，加重平足。
3、扁平足的原因還跟鞋子有關。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，扁平足的症狀也輕一些。扁平足患者多用腳跟和腳外側走路，就可以輕足弓壓力，緩解症狀。如果不是先天性也沒有受過外傷的話，扁平足是有可能康復的。注意鍛鍊，同時要特別注意減輕足弓壓力。
以上就是對扁平足的病因介紹，相信大家應該對扁平足有了一定的瞭解。如果想了解更多扁平足方面的知識，請諮詢在線專家。
