有句話這樣說，“千里之行始於足下”，可見腳的健康狀態對人體正常運動有至關重要的影響力，如果腳部發育異常就可能影響正常的腳底運動。然而生活中有很多人屬於扁平足，且伴有足外翻的現象，那扁平足足外翻能跳嗎？
臨牀上扁平足與足外翻往往是同時發生的，由於扁平足對人的跳躍能力會造成影響，因此扁平足足外翻不建議用力跳躍，否則很容易會發生扭傷的危險。生活中有很多需要跳躍的運動不適合這類人，比如說跳繩、跳高、跳遠、跳舞等，這些動作對扁平足足外翻的人造成傷害。
扁平足足外翻與遺傳因素有一定的關係，出現這樣的現象之後，要根據病情的嚴重程度積極進行矯正。病情較輕的人可以通過康復訓練來矯正，但是康復訓練的動作比較專業，需要到正規醫院進行，不可以在家自行鍛鍊。
市面上也有專門用來矯正扁平足足外翻的鞋子，對於病情較輕的人來說可以嘗試，堅持一段時間之後，腳部受力點會發生改變，病情也能有所好轉。扁平足足外翻比較嚴重的人，就需要積極的就醫，在醫生的指導下進行矯正治療。
